2024年5月のプログラムはコチラ！！
皆さま、こんにちは。
TOKUZO WORKSスタッフのH.Sです。
TOKUZO WORKSでは全体的なプログラムを以下のような内容で、実施しております。
基本的には水曜日には荒川などに「ウォーキング」に行っており、リズム運動をおこなったり、午前中に日光に浴びることでセロトニンを増やし、脳の興奮を抑え、イライラを低減させることを狙いとしています。
また、金曜日には「心理療法」として認知行動療法やACT:アクセプタンス＆コミットメント・セラピーを実施しています。これらは物事の捉え方や行動を柔軟にしたり、不安と上手に付き合うことを狙いとしています。
他にも様々なお困りごとやニーズに答えるためのプログラムを実施していく予定です。
是非とも、一度ご見学や体験にいらしてください！！
TOKUZO WORKSでは、いつでも相談を受け付けております。
戸田市内や近隣の市に在住の方で、生活リズムが整わない、就労に向けて活動したいけど、どうしたらいいかわからないなどお悩みをお持ちの方がいたら、是非ともお問い合わせください。
