2025年10月のプログラムはコチラ！！
TOKUZO WORKS戸田公園の10月の月間スケジュールをご案内させていただきます！
10月も土曜日の開所が2回となっており、前回平日に行った「味覚」のプログラムを土曜日のイベント枠で実施する予定です。
10月のプログラムは、下記のようになっております。
担当するスタッフから簡単にですが、紹介をさせていただきます。
・嗜好品との付き合い方(早)：このプログラムでは、「やめたいけれどやめられない」事や物について、スタッフやメンバーの意見を聞きながら、どの程度の距離を取る必要があるのか、どのように距離を取るのかを考えていきたいと思います。「甘いものがやめられない」、「寝る前にスマフォで動画を見ていしまう」等、誰しもが直面する嗜好品との付き合い方を今一度考えてみませんか？
・健康(庄)：「何だかだるい」「風邪をひきやすい」 そんな秋の不調、放っておいていませんか？ 本プログラムでは、夏の疲れが残る体に必要なケアや日常生活でできる工夫をご紹介。健やかに冬を迎える準備をしましょう！
・ヨガ(田)：ゆったりとした呼吸に合わせて、ひとつのポーズを時間をかけて深めていく陰ヨガ。力を抜いて体をゆるめると、奥までじんわりと心地よく伸びていきます。心身を静かに整え、日々の緊張や疲れをやさしく解きほぐすひととき。体が緩む感覚と深い呼吸に意識を向け、リラックスと心の安定を味わいましょう。
・漢字検定(木)：デジタル化が進み、覚えなくても予測変換で手軽に漢字が入力できる現代ですが、あえてアナログに回帰して「思い出す」「手を動かして書く」ことで脳の活性化と老化防止を図ることを目的としています。
他にも様々なお困りごとやニーズに答えるためのプログラムを実施していく予定です。
※ プログラム予定ですので、今後、変更される場合があります。ご了承ください。
TOKUZO WORKS戸田公園では、いつでも相談を受け付けております。
戸田市内や近隣の市に在住の方で、生活リズムが整わない、就労に向けて活動したいけど、どうしたらいいかわからないなどお悩みをお持ちの方がいたら、是非ともお問い合わせください。
